Skolyoz Nedir?
Skolyoz omurganın yana doğru eğriliğidir. Genellikle “S” veya “C” şeklindedir. Genetik faktörler etyolojide rol oynarken, genellikle sebebi bilinmemektedir. Daha çok puberte öncesi hızlı büyüme döneminde açığa çıkar.
Tedavisi Nedir?
- Düzenli takip
- Egzersiz
- Korse
- Cerrahi
Kifoz Nedir?
Kifoz torakal bölgedeki normal derecedeki yuvarlaklığın aşırı derecede artmasıdır. Bu duruma bel çukurunda artış da eşlik edebilir. Duruş bozukluğuna bağlı postüral kifoz ve Shuermann kifozu ayırt edilmelidir. Postüral kifoz ergonominin düzenlenmesi ( oturma pozisyonu, çanta taşıma şekli vs) ve sporla giderilebilecekken Shuermann kifozu düzenli egzersiz gerektirir.
Schroth Metod Egzersizleri
Amaç üç boyutlu düzeltmeyi sağlamaktır.
Prensipleri:
- Bölgesel solunum teknikleriyle spinal rotasyonu düzeltmek ve akciğer kapasitesini artırmak
- İzometrik egzersizler, solunum teknikleri ve pelvik düzeltme egzersizleriyle spinal postürün düzeltilmesi
- Terapi sırasında ve günlük yaşamda doğru postürün sağlanıp korunması
Schroth Tedavi Programına Kimler Uygun?
Schroth programı omurgada 3 boyutlu düzeltmeye yönelik bir programolup postüral düzgünlüğün sağlanmasında etkilidir. Hedef, özellikle boy uzamasının hızlandığı dönemlerde (puberte gibi) artış gösteren kifoz ve skolyoz açılarının kontrol altına alınıp oluşmuş açının gerilemesini sağlamaktır. Erişkinlerde ise amaç daha çok vücudun postüral düzgünlüğünü sağlamak, vücudu, özellikle pelvisi merkezde toplayarak düzgün bir duruş sağlamak, omurga çevresi adeleleri germek / rahatlatmak ve kronik sırt ve bel ağrılarını minimale indirmektir.
Tedavinin Gidişatı?
Tedaviye uygun görülen hasta genelde haftada bir veya iki gün tedaviye çağırılmaktadır. Tedaviye ilk başlandığı gün kişinin başlangıç fotoğrafları, X-Ray görüntülerinin fotoğrafları alınıp açı ve skolyoun tipi değerlendirilir. Her hafta yaklaşık birer saatlik eğitim programlarıyla Schroth prensipleri , postural farkındalık sağlanır. Her altı haftalık period sonunda tekrar çekilen fotoğraflarla postüral değişimler değerlendirilir. İhtiyaca göre 4/6/12 aylık doktor kontrollerinde çekilen X-raylerle açılar tekrar gözden geçirilir.
